광고 담배를 끊는 것은 어렵지 않습니다. 그것도 드물지 않습니다. 성공한 사람과 대화를 시작해 보면 담배를 끊는 데 무엇이 필요한지 알게 될 것입니다. 사람들마다 금연 방법이 다르지만, 모든 금연 사례에서 공통적으로 나타나는 요소는 의지력과 결단력입니다. 어떤 치료를 받더라도 중단하고 싶지 않으면 이 치명적인 습관을 버릴 수 없습니다. 더 이상 담배를 피우지 않기로 결심하셨다면 이 기사의 나머지 부분을 읽어보시기 바랍니다. 당신이 그것을 끝낼 때 쯤이면 아침 기침, 호흡 곤란, 악취가 없는 새로운 세상으로 가는 문을 발견할 것으로 기대할 수 있습니다.

니코틴 중독을 끊는 데 도움이 되는 금연 보조제는 무엇입니까?
시중에는 니코틴에 대한 충동을 물리치고 흡연을 중단하는 데 도움이 되는 처방약과 비처방약이 있습니다. 하지만 다시 한 번, 습관을 버릴 만큼 헌신하고 헌신해야 합니다. 가장 일반적인 금연 보조제는 차가운 칠면조, 니코틴 대체 요법 및 처방약을 포함합니다.

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차가운 칠면조
인생의 단순한 것들은 항상 단순하게 유지됩니다. 이것이 바로 차가운 칠면조의 전부입니다. 당신이해야 할 일은 담배를 끊는 것뿐입니다. 흡연자의 약 80~90%가 이 금연 방법을 사용하고 그 중 53%가 성공하는 것으로 추산됩니다. 일부 흡연자들은 갑자기 담배를 끊는 것보다 담배 횟수를 점차적으로 줄이는 것이 더 낫다고 주장할 수도 있습니다. 하지만 그렇게 하면 뇌의 니코틴 수용체가 여전히 활성 상태로 유지되어 흡연 욕구를 무시하기 어려울 것입니다. 결과적으로 당신은 여전히 ​​매일 일정량의 담배를 피우게 될 것입니다 전자담배액상사이트.

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니코틴 대체 요법(NRT)
니코틴 대체 요법은 영국 및 기타 지역에서 인기 있는 금연 방법입니다. 이 방법은 니코틴이 만들어내는 좋은 감정이 무엇이든 다른 방식으로 만들어질 수 있지만 신체에 해를 끼치지 않는다는 근거에 기초합니다. 따라서 담배를 피우지 않고도 니코틴과 유사한 모든 자극을 얻을 수 있는 니코틴 껌, 패치, 사탕, 스프레이 및 흡입기가 있습니다. 특히 패치는 니코틴에 대한 욕구를 점진적으로 줄여 효과적인 결과를 제공합니다.

처방 보조제
담배를 끊으면 몸에 니코틴 금단 증상이 나타납니다. 이것은 손실에 익숙해지는 것과 같습니다. Champix 및 Zyban과 같은 처방약은 니코틴 갈망을 줄이고 금단 증상에 대처하도록 돕는 것입니다. 어떤 면에서 처방 보조제는 금연에 익숙해지는 데 도움이 됩니다.

비처방 또는 처방전 – 무엇을 선택해야 합니까?
상식적으로 볼 때 처방약은 흡연에 중독되어 절실히 끊어야 하는 사람들을 위한 것입니다. 한동안 비처방 보조제를 사용해 보고 효과가 있는지 확인할 수 있습니다. 조사에 따르면, 콜드 칠면조 방법을 사용하여 담배를 끊은 흡연자의 약 10%가 1년 후에 흡연을 재개합니다. 당신에게도 같은 일이 일어난다면 처방약을 구입할 수 있습니다.

챔픽스와 자이반 중 어느 것이 더 좋나요?
Champix는 영국 시장에서 구입할 수 있지만 Zyban은 그렇지 않습니다. 두 약물 모두 니코틴을 포함하지 않습니다. 하지만 임상시험 결과 챔픽스가 자이반보다 성공률이 더 높은 것으로 나타났습니다. 또한 자이반의 부작용은 챔픽스보다 더 심각할 수 있습니다. 담당 의사와 상담한 후 결정을 내리는 것이 좋습니다.