이 글을 읽고 있다면, 당신은 바쁜 출장 일정에서 밀려났을 가능성이 큽니다. 여행을 싫어하는 여행자가 있다는 것을 알고 계십니까? 그렇습니다. 출장 때문에 자주 이동하는 비즈니스 여행자입니다. 개처럼 피곤한 여행 시간으로 인해 개인 생활과 직업 생활의 불균형이 흩어지기 시작합니다 보홀.

인도 국민의 약 15%는 잦은 출장을 요구하는 업무 프로필에 있습니다. 가장 세련된 준비를 했음에도 불구하고, 일이 종종 궤도를 이탈합니다. 업무와 관련된 잦은 출장은 사람을 피곤하게 만들기 때문에, 이 문제를 해결하는 것이 필수적입니다. 출장 관련 번거로움을 끝내기 위해, 전문가가 검토한 출장 팁을 모았습니다. 이것들은 피로를 해결하고 효율적으로 일을 관리하는 데 도움이 될 것입니다.

출장은 어떻게 가는가?
출장은 의심할 여지 없이 바쁜 의무입니다. 하지만 기본적인 출장 패킹 팁을 따르면 단조로움을 없앨 수 있습니다. 출장 팁을 간단히 살펴보겠습니다.

최소한의 스와핑
최소한의 교체로 출장 중에 많은 시간과 에너지를 절약할 수 있습니다. 여행 중에 필요한 모든 필수품을 넣을 수 있는 별도의 가방을 준비하세요. 체크리스트에는 집 열쇠 몇 개(혼자 사는 경우 또는 둘 다 일하는 경우), 범용 충전기, 여분의 속옷, 세면도구, 그루밍 키트가 포함되어야 합니다. 개인은 관심 있는 잡지를 보관할 수도 있습니다. 많은 시간을 절약하고 단조로움을 없애는 데 도움이 되는 훌륭한 출장 팁 중 하나입니다.

생산성을 위한 회춘
회사 회의를 풀장에서 하면 좋지 않을까요? 듣기에는 좋지만, 고정관념이 있기 때문에 실제로는 불가능합니다. 회의에 참석하기 전에 개인은 활력을 회복해야 합니다. 업무 회의 전에 휴식을 취하는 방법은 다양합니다. 짧은 시에스타는 업무 여행 스트레스를 줄이는 좋은 팁이고, 자쿠지 옆에 앉는 것도 좋은 생각이며, 간식을 먹는 것도 분명 좋아할 것이고, 여행 스트레스를 없애기 위해 즐거움을 주는 일은 무엇이든 해야 합니다. 그러나 약속 시간에 늦지 않도록 주의하세요.

배고프지 마세요
너무 기뻐서 우울하고 배고프고 짜증이 날 때는 중요한 업무 관련 결정을 내리지 마세요. 배고프다는 말은 배가 고플 때 생기는 분노를 뜻하는 합성어입니다. 출장이 잦은 사람들은 제때 적절한 식단을 섭취하지 못하기 때문에 생체 시계가 좋지 않습니다. 그들은 당장 먹을 수 있는 것은 무엇이든 먹습니다. 이는 면역력을 저하시키므로 균형 잡힌 식단에 집중해야 합니다. 영양사에 따르면 단백질이 풍부하고 섬유질이 많으며 탄수화물이 적은 식단은 출장이 잦은 사람에게 완벽합니다. 많은 출장객은 장을 편안하게 유지하기 때문에 맞춤형 식사 계획을 선호합니다. 자주 비행기를 타는 사람이라면(상업용 조종사와 제트 전투기 조종사는 제외) 고도 탈수를 예방하기 위해 수분 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

시간 관리
비즈니스 미팅은 다음 단계의 논의에 관한 것입니다. 완벽한 비즈니스 미팅을 위해 개인은 임무를 완수하기 위해 필요한 사항을 숙지해야 합니다. 간단히 말해서 곧 발표될 작업을 주시하는 것을 의미합니다. 재빨리 움직이지 말고 효율적으로 작업을 관리하는 데 집중하세요. 장소로 날아가는 동안 빠르게 숙지하면 작업이 편안해질 수 있습니다. 모든 사실, 통계 및 그래프를 다시 확인하고 프레젠테이션을 위한 깔끔한 소개를 준비하고 일부 파일을 실행하는 것이 시간을 활용하는 가장 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 출장 중에도 사람이 짊어질 수 있는 추가 작업 부하를 줄일 수 있습니다.

자신에게 보상하세요
인간은 일만 하도록 프로그래밍된 로봇이 아닙니다. 과도한 출장은 에너지를 흘려 뇌를 일시적으로 둔하게 만듭니다. 모든 면에서 직원의 성과에 영향을 미쳐 직장을 위태롭게 할 수도 있습니다. 회사 생활 태도의 단조로움을 떨쳐내고 약간의 재미를 끌어들이세요. 업무를 마치고 비행기까지 하루나 몇 시간 정도 남았을 때, 지역 시장을 산책하는 것은 좋은 선택이 될 것입니다. 기분을 좋게 하고 중요한 책임에서 벗어나 스트레스를 푸는 데 도움이 될 것입니다.

그리고 우리는 다음과 같은 결론을 내렸습니다…
이 글을 읽고 있다면, 업무 여행 팁과 관련된 많은 정보가 흡수되었을 것입니다. 여행이 직장의 떼려야 뗄 수 없는 부분이 되면, 일상이 바뀌고, 갑자기 싫어지기 시작합니다. 싫어하는 이유는 직업적 책임 때문이 아니라, 신체의 반응 때문입니다.