러닝 머신은 건강에 매우 좋은 체육관 장비 제품입니다. 트레드밀 장비는 일반적으로 걷기와 달리기를 위한 것입니다. 런닝머신은 한곳에 머물면서 뛰거나 걷기 위한 운동기구이다. 몸에 좋은 런닝머신에서 걷기. 런닝머신은 새로운 운동 루틴을 시작하기에 좋은 선택입니다. 러닝 머신은 체육관을 채우고 집에서 운동 물약을 제공할 수 있습니다. 기계는 움직이는 표면으로 움직이는 벨트를 특징으로 하며 수동 및 전동 모델로 제공됩니다. 러닝머신은 사용자가 플랫폼의 속도와 기울기를 조정할 수 있기 때문에 모든 피트니스 수준에서 작동합니다. 기계는 다양한 목적과 목표를 위해 작동합니다. 이 기계는 넓은 컨베이어 벨트와 전기 모터 또는 플라이휠이 있는 이동 플랫폼을 제공합니다. 벨트가 뒤쪽으로 이동하여 사람이 동등하게 걷거나 달릴 수 있으며, 그리고 필연적으로 반대, 속도. 벨트가 움직이는 속도는 걷거나 달리는 속도입니다. 따라서 달리는 속도를 제어하고 측정할 수 있다. 더 비싸고 튼튼한 버전은 모터로 구동됩니다. 더 간단하고 가볍고 저렴한 버전은 수동적으로 움직임에 저항하며 워커가 발로 벨트를 밀 때만 움직입니다 순천헬스.

TREADMILL 사용의 이점

심혈관 운동:

러닝머신 훈련은 지구력을 향상시키고 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 모든 런닝머신은 일종의 충격 흡수 기능을 제공하기 때문에 충격을 줄이는 이점이 있습니다. 런닝머신에서 운동하면 일반 표면에서 달리는 것과 관련된 발목, 무릎 및 허리의 긴장을 줄일 수 있습니다.

실내 활동으로

야외에서 뛰거나 걷지 않는 사용자(예: 악천후,

고르지 않은 도로 표면, 위험한 이웃 또는 원치 않는 주의)는 실내를 사용할 수 있습니다.

밟아 돌리는 바퀴. 체육관에 가입하고 싶지 않은 사용자는 집에서 실내 러닝 머신을 사용할 수 있습니다. 사용자

운동하는 동안 텔레비전 시청이나 독서와 같은 다른 일을 할 수 있습니다.

기계로서:

기울기와 속도, 따라서 소비되는 에너지를 정확하게 계산하고 조정할 수 있습니다.

계산될 수 있습니다. 일부 런닝머신에는 걸음 수, 심박수와 같은 특수 기능이 있습니다.

모니터 및 많은 칼로리가 소모됩니다.

타원형 트레이너

FS 3.5 Cardio Fitness 타원형 크로스 트레이너

XTERRA FS3.5 타원형은 건강 및 피트니스 목표를 달성하기 위한 여정을 시작하는 데 필요한 모든 것을 집으로 가져올 것입니다. 인체공학적 18″ 보폭과 21lb 플라이휠은 부드럽고 일관된 경험을 제공합니다. FS3.5에서 운동하는 동안 발 페달이 안쪽으로 2도 기울어져 무릎에 가해지는 스트레스를 완화하고 발목, 손목을 중립 위치에 유지하는 듀얼 액션 핸들바의 적절한 위치.