허브차를 마시기 시작했을 때 무슨 일이 일어났나요?
광고 이것은 제 이야기입니다. 여러분 모두와 공유할 수 있는 흥미로운 변화가 있어서 감사합니다.
모든 일은 3년 전 제가 졸업을 준비하던 중에 시작되었습니다. 나는 윈도우 쇼핑을 하다가 빵집을 발견했다. 그들은 신선한 수제 빵집 비스킷과 페이스트리를 팔고 있었습니다.
저는 비스킷과 페이스트리를 좋아해서 가게 주인에게 샘플을 달라고 부탁했습니다. 카다몬 비스킷 하나 먹어봤는데 맛있었어요. 입이 쩍 벌어질 정도로 성분도 모르고 250g을 구매했습니다.
나는 그 비스킷과 같은 음식을 폭식하곤 했고, 친구들에게도 같은 것을 먹도록 제안했습니다. 그리고 곧 나처럼 그들도 그것에 중독되었습니다. 의심할 바 없이 그 비스킷은 맛있었지만 정제된 밀가루로 만들어졌습니다. 이뿐만 아니라, 재고가 다 떨어지면 재입고를 하곤 했는데요.
이제 이것이 내 건강에 어떤 영향을 미치는지 짐작하셨을 것입니다. 하지만 그 나이에는 무엇을 먹어야 할지, 무엇을 먹지 말아야 할지 잘 모르고 조심스러웠습니다. 내가 좋아하는 것은 뭐든지 먹곤 했다. 호스텔에 있으면서 엄마가 나를 말리지 않으셨기 때문이다.
불행하게도 3주가 지나자 배변 장애가 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 심한 변비, 팽만감, 가스 및 산도를 경험하기 시작했습니다. 원인도 모르고 일반의약품을 복용했는데, 예상대로 몇 달이 지나자 소화불량, 체중증가, 심지어 피부트러블까지 생기기 시작했어요!
나는 몇 명의 의사와 상담했고 더 많은 약을 복용하고 가정 요법을 시도하라는 조언을 받았습니다. 2년 연속 고생했어요. 약을 먹을 때는 예전처럼 변비도 안 생기고 속이 편해지기도 했는데, 효과가 좋아지자 모든 문제가 다시 시작됐다. 완전 좌절해서 포기했어요!
그러던 어느 날, 한 줄기 희망이 내 삶에 들어왔습니다. 고향으로 가는 길에 학교 친구 한 명을 만났습니다. 나는 내 문제를 그녀에게 이야기했고, 그녀는 나를 요가 아사나와 함께 허브차를 마시라고 조언한 아유르베다 의사에게 추천했습니다.
허브차를 마시고 5가지 긍정적인 변화를 발견했습니다!
많은 가정 요법과 약을 시도한 후 권장되는 대체 요법으로 전환했고 몇 주 안에 놀라운 결과를 경험했습니다. 운 좋게도 저는 삶을 더욱 건강하고 행복하게 다시 살게 해주는 진정한 허브차의 효능을 보았습니다.
그래서 제가 느낀 긍정적인 변화는 다음과 같습니다.
5. 변비를 고쳐줬어요
나는 배변에 긍정적인 변화를 보았습니다. 똥의 타이밍은 정시에, 매일 이루어졌습니다.
이 허브티에 포함된 20가지 이상의 허브 중 Triphala, Mulethi, Cinnamon, Motha 및 Kalimirch와 같은 성분은 변비를 교정하는 데 도움이 되었으며 하루 종일 가볍고 상쾌하며 활동적인 느낌을 주었습니다.
4. 소화가 좋아졌습니다
우리는 이것을 이해해야 한다: 소화기관이 건강하지 않으면 치명적인 질병의 성장의 시작입니다. 나는 할머니가 위장 문제가 대부분의 질병의 원인이라고 말씀하셨던 것을 기억합니다 서면 메이드카페.
상태는 점점 악화됐지만 그 이후에는, 의사의 조언에 따라 요가 아사나와 함께
- 바람을 완화하는 자세(파바나묵타사나)
- 어린이 자세(발라사나)
- 앙와위 척추 비틀기(Supta Matsyendrasana)
복통, 위 무거움을 줄이고 가슴쓰림을 없애 소화를 촉진하는 데 도움이 되었습니다.
3. 신진대사가 강해졌어요
위에서 언급한 요가 수련과 함께, 건강 목표를 달성하려면 튀긴 음식과 빵집 제품을 피하라는 제안도 받았습니다.
나는 일상적인 밀크티를 카페인이 없는 허브티로 바꾸었고 무기력증, 소화 문제 및 기분 변화가 크게 완화되는 것을 발견했습니다. 따라서 자연스럽게 장 건강이 좋아지고 신진대사를 회복하는 데 도움이 되었습니다.
2. 복부팽만감이 덜해졌습니다
신진대사가 약해지면 신체 구조가 교란되고 체내 피로와 지방이 늘어나 복부 팽만감의 위험도 높아지게 됩니다.
배가 부풀어오르는 일이 잦았기 때문에 몸에 꼭 맞는 드레스를 입을 수가 없었습니다. 하지만 운 좋게도 이 아유르베다 허브차는 복부 팽만감을 줄이고 위가 부풀지 않게 하는 데 도움이 되었으며 이제는 몸이 부끄러워질 것을 두려워하지 않고 내가 좋아하는 드레스를 쉽게 입을 수 있습니다.
또한 의사는 부적절한 배변으로 인해 원치 않는 독소가 내 몸에 쌓이고 장과 심지어 피부에 해를 끼치고 피부에 여드름, 여드름, 검은 반점이 생긴다고 설명했습니다.
복부팽만감이 줄어들고, 신진대사가 활발해지고, 소화력이 향상되면서 피부도 맑아졌어요!
1. 가스와 산도는 안녕
마지막으로, 이 산도 차는 가스 및 산도 문제를 완화하는 데도 도움이 되었습니다.
저는 가슴이 타는 듯한 느낌을 받았고, 식사 후에 트림을 하여 불편하고 불안했습니다.
하지만 나를 산성과 가스로부터 해방시켜준 나의 구세주인 이 허브 산성 차 덕분에.
따라서 담당 의사는 이 허브차의 효능의 비결은 20가지 이상의 천연 허브를 혼합하고 찻잎 없이 혼합하여 자연적으로 신맛을 완화시키는 데 있다고 말했습니다.
이제는 그냥 마셔도 익숙해졌지만, 약간의 단맛이 먹고 싶을 때는 가끔 꿀이나 재거리를 첨가하기도 합니다.
나의 마지막 메모
나는 아유르베다 허브차로 전환함으로써 위에서 언급한 소화기 건강의 개선을 경험했습니다.
따라서 허브 성분과 천연 성분은 신체에 놀라운 영향을 미쳐 소화 문제를 해결하는 데 도움이 되었습니다.
마침내 나는 좋은 일에는 시간이 걸린다는 좋은 말을 남기고 떠날 것입니다. 마찬가지로 내 몸도 느리지만 자연스럽게 치유되고 있는데, 이는 전혀 회복되지 않는 것보다 낫습니다.
모두 행복하고 건강한 장이 되길 바랍니다!