하나 이상의 머리카락을 잃으면 우리는 미칠 것 같다. 우리 모두 두껍고 건강한 머리카락을 과시하는 것을 좋아한다. 하지만 때때로 특정 요인이 비정상적인 탈모의 유일한 원인이 된다 글램스.

스트레스가 너무 많아요
사고, 질병으로 인한 과도한 스트레스나 신체적 외상은 일시적인 탈모로 이어질 수 있습니다. 이를 휴지기 탈모 단계라고 합니다. 이런 경우에는 몸과 마음을 이완해야 합니다. 그러나 스트레스는 탈모의 가장 중요하고 무시되는 원인 중 하나로 간주됩니다 .

유전
때때로 탈모는 유전적 상태와도 관련이 있습니다. 이는 여성형 탈모증과 남성형 탈모증으로 알려져 있으며, 남성과 여성 모두에게 흔합니다. 때때로 탈모는 특정 연령 이후에 발생하여 머리카락이 얇아져 탈모로 이어집니다.

호르몬 변화
비정상적인 탈모의 또 다른 이유는 호르몬 변화입니다. 이는 주로 임신, 출산 또는 심지어 폐경이 시작될 때 발생합니다. 이는 또한 백선과 같은 두피 감염을 일으켜 두피가 긁히고 탈모가 발생할 수 있습니다.

비타민 A 과잉
비타민 A 보충제나 약을 너무 많이 섭취하면 비정상적인 탈모로 이어질 수 있습니다. 따라서 처방된 비율에 따라 비타민 A를 섭취하는 것이 좋습니다.

단백질이 적음
우리의 건강과 마찬가지로, 우리의 머리카락도 자라기 위해 올바른 영양분이 필요합니다. 매일 올바른 양의 단백질을 섭취하는 것은 건강한 성장을 보장하는 데 필수적입니다. 생선과 같은 단백질이 풍부한 음식이 식단에 부족하면 비정상적인 탈모로 이어질 수 있습니다.

감정적 스트레스
감정적 탈선은 과도한 탈모를 일으킬 수 있습니다. 신체적 스트레스와 마찬가지로 탈모의 또 다른 중요한 원인입니다. 따라서 감정적 스트레스를 피하거나 숨기지 말고 전문가와 상의하고 도움을 구하세요.

철분 함량 부족
빈혈로 더 잘 알려져 있는 이 증상은 주로 식단의 철분 결핍으로 인해 발생합니다. 그러나 철분 결핍으로 인한 빈혈은 매우 흔하며 이를 확인하기 위해 의사는 간단한 혈액 검사를 실시합니다. 따라서 빈혈은 탈모의 또 다른 원인입니다.

비타민 B 결핍
일반 식단에 비타민 B가 부족하면 심각한 탈모가 발생할 수도 있습니다. 따라서 생선, 고기, 비감귤류 과일 등과 같은 음식은 비타민 B의 비율을 균형 있게 유지하고 탈모를 예방하기 위해 식단에 반드시 포함되어야 합니다.