광고 새우는 고기 베이스에 여러 야채와 특제 소스가 잘 어울리는 훌륭한 볶음 요리입니다. 토마토, 레몬 및 기타 훌륭한 맛의 소스와 잘 섞일 수 있습니다. 사람들이 새우를 통해 얻을 수 있는 가장 큰 이점은 칼로리가 적지만 맛과 풍미가 더 좋다는 것입니다.

우리는 여러분의 입맛을 자극하고 놀라운 경험의 맛으로 배고픈 배를 채워줄 아시아 새우 볶음 레시피를 공유하겠습니다. 그럼 요리를 시작하겠습니다 애월 맛집.

토마토와 바질을 곁들인 새우 볶음 – 슬리밍: 이 태국 새우 볶음 요리를 사용하면 칼로리를 절약하기 위해 맛을 희생할 필요가 없습니다. 비슷한 크기의 새우 스캠피에 비해 1인분당 400칼로리가 더 적은 이 놀라운 볶음 요리는 타의 추종을 불허합니다.

성분 :

간장 두 스푼
물 한 스푼
동남아시아 생선 소스(파티스 퓨로) 2티스푼
황설탕 4티스푼
땅콩기름 3테이블스푼
다진 마늘 3쪽
갈아서 껍질을 벗긴 신선한 생강 1테이블스푼
레드 칠리 플레이크 또는 후추 플레이크 1/2~1티스푼
껍질을 벗기고 내장을 제거한 큰 새우 1파운드
중간 크기 붉은 양파 반 개, 1인치 크기로 잘랐습니다.
중간 크기의 노란색 고추 1개, 씨를 뿌리고 1인치 크기로 잘랐습니다.
얇게 둥글게 썬 할라피뇨 고추 1개
반으로 자른 방울토마토 2컵
찢어진 신선한 민트 잎 3/4컵
갓 짜낸 라임 주스 2테이블스푼
서빙과 함께 먹을 밥을 찌세요
절차 :
소스를 준비하려면 작은 그릇에 간장, 생선 소스, 설탕을 섞습니다. 혼합하여 결합하고 따로 보관하십시오.

미국식 스토브에서 냄비나 큰 프라이팬을 중간 정도 높은 불로 가열하여 볶음을 시작하세요.

기름을 넣고 휘저어 팬 바닥을 코팅합니다. 마늘, 생강, 고추가루로 양념하세요. 약 30초 동안 향이 날 때까지 조리하세요.