바베큐 후의 바나나. 구운 음식은 벤조피렌과 같은 발암 물질을 대량으로 생성할 가능성이 높습니다. 최근 연구에 따르면 바나나는 어느 정도 벤조피렌의 발암 효과를 억제하여 위장 기능을 보호할 수 있습니다.
기름진 음식을 너무 많이 먹은 후 셀러리 주스 한 잔. 식사 중에 기름진 음식을 너무 많이 먹었다면 저당 고셀룰로오스 셀러리 주스 한 잔을 마시는 것이 큰 도움이 됩니다. 셀러리는 여분의 지방을 제거할 수 있는 셀룰로오스가 풍부합니다.
핫팟을 먹은 후 요거트를 마신다. 핫팟 수프의 온도는 높고, 짠 성분과 함께 우리의 위장관을 자극할 가능성이 높다. 핫팟을 먹은 후 요거트를 몇 개 마시면 위장 점막을 효과적으로 보호할 수 있다. 또한 요거트에는 부패 박테리아의 성장을 억제할 수 있는 유산균이 들어 있다 보리차.
식사 후 보리차나 귤껍질차 한 잔. 식사 후 보리차나 귤껍질물을 한 잔 마시면 소화불량을 개선하는 데 도움이 됩니다. 보리의 알란토인과 오렌지 껍질의 휘발성 오일은 위산 분비를 증가시키고 위장관 연동 운동을 촉진할 수 있지만 소화와 흡수에도 좋습니다.
라면을 먹은 후 과일을 섭취하세요. 라면을 먹은 후 사과, 딸기, 오렌지, 키위와 같은 과일을 섭취하면 비타민과 미네랄을 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한 라면을 끓여서 먹으면 맛이 부드럽고 장의 수분 흡수와 소화에 도움이 됩니다.
게를 먹은 후 생강과 흑설탕 수프. 게는 본래 차가운 성질을 가지고 있습니다. 비장과 위가 허약한 사람은 먹은 후 복통, 설사, 구토를 겪을 가능성이 높습니다. 따뜻한 생강과 흑설탕 물 한 잔은 추위를 몰아내고 위를 따뜻하게 하며 소화를 촉진하고 위 불편을 완화하는 데 도움이 됩니다. 물론 당뇨병 환자에게는 적합하지 않습니다.
식사 후 감은 폐를 보양하고 기침을 완화하는 데 좋습니다. 감은 폐를 보양하고 기침을 완화하고 음을 활성화하고 내부 열을 제거하는 효능이 있습니다. 호흡기 질환이 있는 사람들에게 이상적인 건강한 과일 중 하나입니다. 그러나 공복에 먹는 것은 좋지 않습니다. 그렇지 않으면 탄닌산이 위장에 응집을 일으킬 가능성이 있습니다.