광고 복싱 체육관에 가입할 계획이신가요? 장소, 사람, 장비에 대해 특정한 기대나 기대가 있을 수 있습니다. 복싱 체육관에 가기 전에 기대하는 바가 현실적으로 유지될 수 있도록 올바른 정보를 갖는 것이 중요합니다.

모든 복싱 체육관이 땀 냄새가 나는 우중충한 지하실에 있다는 인상을 받았다면, 당신은 틀렸을 수도 있습니다. 최첨단 복싱 훈련 센터가 많이 있으며 캘거리 최고의 복싱 훈련을 선택하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.

이 기사에서는 복싱 클럽에 입장할 때 기대할 수 있는 사항에 대해 설명합니다. 이는 훈련 세션을 준비하고 더욱 효과적으로 수행하는 데 도움이 될 것입니다.

● 인사나 사교를 기대하지 마세요.

복싱 체육관은 친구를 사귀기 위해 가는 곳이 아닙니다. 문 앞에서 인사를 받을 것이라고 기대하지 마십시오. 모든 사람은 배우고 건강해지려는 진지한 의도를 가지고 체육관에갑니다. 따라서 발생하는 작은 상호작용은 세트나 반복 사이에 발생합니다. 사람들은 계속해서 가방을 치고, 운동하고, 줄넘기를 할 것입니다. 체육관으로 가서 코치를 찾으세요 성신여대헬스장.

● 기본부터 먼저 배우게 됩니다.

다른 사람들이 강도 높은 훈련 과정을 수강하는 것을 보면 그렇게 하려는 마음이 생길 수도 있습니다. 그러나 기본을 먼저 배우기 전에는 더 무거운 레슨으로 넘어갈 수 없습니다. 기본을 배우기 위해 코치가 당신을 따로 불러내더라도 놀라지 마십시오. 첫날부터 싸울 기회가 주어질 것이라고 기대해서는 안됩니다. 링에서 싸울 자격을 얻으려면 신체와 기술을 개발해야 합니다.

● 장비 이용을 위해 줄을 서서 기다려야 할 수도 있습니다.

당신 외에도 장비를 사용하고 싶어하는 다른 사람들이 있을 것입니다. 자신의 차례가 올 때까지 기다렸다가 사용이 끝나면 다른 사람에게 기회를 주어야 합니다. 줄넘기, 가방 장갑 등과 같은 일부 장비를 구입할 수도 있습니다.

● 복싱 체육관에서의 첫날은 최고의 경험이 아닐 수도 있습니다.

복싱 기술을 개발하는 데는 시간이 걸리므로 체육관에서의 첫날이 최고의 날이 될 것이라고 기대하지 마십시오. 당신은 집중적으로 훈련해야 할 것이고 그것은 어려울 것입니다. 또한 무시당하고 소외되었다고 느낄 수도 있습니다. 그럴 때는 수련의 목적을 상기하고 끝까지 밀고 나가십시오. 머지않아 보상을 받게 될 것입니다.

● 하루아침에 변화를 기대하지 마세요.

훈련에 더 많은 시간을 할애할수록 결과는 더 빨라질 것입니다. 일관성이 없고 계속해서 수업을 놓치면 발전이 느리고 열악해질 것입니다. 그러므로 시간을 갖고 정기적으로 반복적으로 기술을 연습하십시오. 이렇게 하면 트레이너의 관심이 당신에게 집중될 것이며 당신은 더 많은 도움을 받게 될 것입니다.

혼자 훈련하고 싶지 않다면 친구를 데리고 가도 됩니다. 트레이너 및 다른 훈련생들과 좋은 관계를 형성하십시오.