광고 저작권 (C) 2008 Ruth Tan

꿀 역사는 10 ~ 2 천만 년 전에 거슬러 올라간 반면 이 구식 가정 구제책은이 현대 시대에 우리 삶에 가장 관련이있는 건강상의 이점을 가지고 있습니다 굿데이허니.

자연의 에너지 부스터

꿀의 이점은 훌륭한 취향을 넘어옵니다. 우리 몸에 힘과 에너지를 제공하는 탄수화물의 자연 공급원 인 꿀은 운동 선수의 성능, 지구력을 즉시 향상시키고 근육의 피로를 줄이는 데 효과가있는 것으로 유명합니다. 자연 과일 설탕, 과당 및 포도당은 운동 중에 피로를 예방하는 데 중요한 역할을하며 신체에 의해 소화 된 혈류에 빠르게 흡수됩니다. 꿀은 또한 다른 유형의 설탕에 비해 혈당 수치를 상당히 일정하게 유지하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 꿀의 이러한 건강상의 이점을 경험하기 위해 다음은 다음과 같습니다.

1. 다음에 운동을하기 전에 꿀 한 숟가락을 타서 여분의 마일을 갈 수 있습니다.

2. 아침에 낮고 무기력하다고 느끼면 여보를 시도하십시오. 뜨거운 토스트에 뿌리거나 차에 설탕을 교체하여 상쾌한 에너지를 서지하십시오.

3. 아이들이 학교에서 윙윙 거리는 활동에서 신체적 긴장에 대처하기가 어렵다면, 꿀, 버터 및 햄으로 샌드위치를 ​​준비하여 하루 종일 충분한 에너지가 있는지 확인하십시오. 그들은 꿀을 경험함으로써 꿀의 건강상의 이점을 높이 평가할 것입니다.

면역 시스템 빌더

꿀의 많은 건강상의 이점 중에서, 나에게 가장 인상적인 것은 강력한 면역 체계 부스터가 될 수 있습니다. 꿀의 항산화 제 및 항 박테리아 특성은 소화 시스템을 개선하고 건강을 유지하고 질병과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀의 건강상의 이점을보고 싶다면이 클렌징 강장제로 모든 새로운 하루를 시작하십시오. 아침 식사 전에 레몬에서 꿀과 주스를 뜨거운 물 한 잔에 섞어 마신다.

질병에 대한 꿀 치료법

컷과 화상 :

수천 년 동안 Honey는 광범위한 질병과 불만을 치료하기위한 가장 자연스러운 가정 요법 중 하나로 인식되었습니다. 방부제 특성은 특정 박테리아의 성장을 억제하고 외부 상처를 깨끗하게 유지하고 감염이 없도록 도와줍니다. 꿀은 공기에서 수분을 흡수하고 치유를 촉진 할 수 있으므로 상처, 화상 및 상처에 대한 드레싱 및 응급 처치 치료로 사용되었습니다. 항균 특성은 감염과 항염증제로서의 감염과 기능을 방지하여 붓기와 통증을 감소시키고 흉터를 감소시킵니다. UMF 마누카는 강한 항균 성질로 인해 상처 드레싱에 선호되는 꿀이라고 널리 알려져 있습니다.

숙취의 경우 :

술을 너무 많이 마실 때 숙취가 발생하면 꿀 치료제를 적용하여 효과를냅니다. 꿀은 뱃속에 부드럽고간에 의해 알코올의 산화 속도를 높이고 ‘냉정한’제로 작용하는 것으로 알려진 과당과 같은 천연 설탕을 함유하고 있습니다. 이 레시피를 따르십시오 : 80ml의 오렌지 주스와 70ml의 천연 요구르트를 곁들인 액체 꿀 15ml. 매끄럽게 될 때까지 함께 혼합하십시오.

인후염 :

꿀의 더 잘 알려진 건강상의 이점 중 하나는 인후염을 치료할 수 있다는 것입니다. 항균 특성 덕분에 꿀은 목을 진정시킬뿐만 아니라 감염을 일으키는 특정 박테리아를 죽일 수 있습니다. 전문 가수는 일반적으로 꿀을 사용하여 공연 전에 목을 진정시킵니다. 방향 : 꿀 한 스푼의 꿀을 진정 시키거나 꿀 두 큰 스푼, 레몬 주스 4 큰 스푼 및 소금 한 덩어리를 혼합하여 염증이나 양치질을하십시오.

잠들기 위해 :

잠을 잘 수 없습니까? 유명한 우유와 꿀 치료법을 사용하십시오. 영혼을 진정시키고 잠을 유발하기 위해 꿀 티스푼으로 뜨거운 우유 한 잔을 가져 가십시오. 또는 카모마일 차 컵과 한 잔에 꿀 1 또는 2 티스푼을 넣으십시오.